幼兒究竟怎樣睡最合適，每個(gè)媽咪都有自己的見(jiàn)解。研究表明，仰著睡和側(cè)臥著睡好處更多，左、右側(cè)睡相互交替的睡姿也很不錯(cuò)。

  破除誤解：俯臥可以有

  現(xiàn)實(shí)中有不少俯臥睡覺(jué)的寶寶意外死亡的案例發(fā)生，致使有些家長(zhǎng)認(rèn)為未滿1周歲的寶寶應(yīng)避免采用此種睡姿。其實(shí)臥姿不是導(dǎo)致悲劇發(fā)生的罪魁禍?zhǔn)?，更多俯臥的寶寶都安然無(wú)恙，意外的發(fā)生可能和孩子的疾病有關(guān)。

  實(shí)際上在寶寶發(fā)育良好的前提下，短時(shí)間內(nèi)采用俯臥睡姿是沒(méi)有問(wèn)題的，而且可以幫助其鍛煉運(yùn)動(dòng)和精神機(jī)能，可以防止姿勢(shì)損傷。在寶寶清醒躺在床上時(shí)，父母可以和寶寶做個(gè)俯臥的小游戲，教導(dǎo)孩子抬頭、翻身等動(dòng)作，順便讓他們熟悉周?chē)沫h(huán)境。一般寶寶6個(gè)月以后，就可以自行翻身尋找自己喜歡的睡姿了。

  最佳睡姿：仰臥和側(cè)臥

  在寶寶年紀(jì)小還沒(méi)有學(xué)會(huì)翻身之前，采用仰臥和側(cè)臥的睡姿好處多，這兩種睡姿不僅可以使寶寶的頭部保持漂亮的形狀，還能有效避免睡覺(jué)時(shí)猝死的悲劇發(fā)生。若是寶寶經(jīng)常有溢奶的情況發(fā)生，側(cè)睡可以預(yù)防回流的奶水進(jìn)入氣管。

  當(dāng)寶寶自己無(wú)法選擇滿意的睡姿時(shí)，父母需要幫助孩子左、右側(cè)睡相互交替，防止影響寶寶的脊椎發(fā)育。若是新生兒喜歡采用仰臥睡姿，父母將其調(diào)整為側(cè)臥以后其馬上變回仰臥，家長(zhǎng)無(wú)需擔(dān)心。建議大家給幼兒選擇仰臥，安全系數(shù)更高。此外，如果娃娃不喜歡此類(lèi)姿勢(shì)睡覺(jué)，只要沒(méi)有吐的跡象，就可以放任其隨心睡覺(jué)。

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